BÉBETE LA HUERTA, el taller online para aprender a preparar deliciosos y saludables zumos, batidos, smoothies, aguas aromáticas, cubitos vegetales y cócteles naturales.
¡Disfruta como nunca de las frutas y verduras y saca el máximo partido a tu licuadora, extractor o batidora!
EL CONTENIDO DE ESTE TALLER
“Bébete la huerta” explica los siguientes temas en profundidad:
- Quién soy y el porqué hago este taller online
- Estado de la alimentación actual y el papel de los zumos y batidos de vegetales crudos
- Historia de los zumos y beneficios
- Entrevista a la Dra Odile Fernández
- Diferencia entre zumos y batidos
- APARATOS: exprimidores, licuadoras-centrifugadoras, extractores de presión en frío (cold press) con 1 o 2 rodillos, batidoras clásicas y batidoras de vaso de distintas potencias, batidoras de viaje, extractores de hierba de trigo
- Qué son los ZUMOS VERDES y sus propiedades
- Consumo de zumos y batidos
- Contraindicaciones
- Cómo aprovechar las pulpas de zumos y batidos
- Recetarios gratuitos y bibliografía de zumos y batidos
- ZUMOTERAPIA: recetas para no aburrirse
- Hierba de trigo/wheat grass y cómo exprimirla
- Superalimentos y complementos en los zumos
- Smoothies, Lassis y Lattes: qué son y recetas
- El rejuvelac
- Aguas aromáticas
- Cubitos de hielo vegetales
- Cócteles naturales: disfrutar y cuidarse
- Consejos finales para disfrutar de bebidas vegetales
LOS INGREDIENTES DE “BÉBETE LA HUERTA”
Este taller online se compone de lo siguiente:
- 20 vídeos de teoría con toda la información que necesitas para triunfar con tus bebidas vegetales
- 8 vídeos prácticos usando licuadoras, extractores de presión en frío y batidoras para elaborar zumos, batidos, smoothies y cócteles
- Un completo recetario en pdf con más de 100 recetas
- Respuesta a las dudas de l@s alumn@s dentro de la escuela online
- Acceso inmediato
ADQUIRIR “BÉBETE LA HUERTA”
67 euros
El taller “Bébete la huerta” es tuyo PARA SIEMPRE
SOBRE LA AUTORA DE “BÉBETE LA HUERTA”
María del Mar Jiménez Redal
Soy una apasionada del hogar, de la cocina como Alma de la casa y lugar alquímico, y de las vivencias positivas alrededor de los fogones.
Socióloga, profesora de cocina, conferenciante y divulgadora de vida sana y alternativa a través del blog La Cocina Alternativa, la Escuela Online de Cocina Sana Entre Pucheros y el proyecto Hogar Consciente. También diseño recetas y gestiono redes sociales para empresas relacionadas con la alimentación y salud natural.
Soy autora del libro “La despensa saludable: la revolución en tu cocina” (Integral, septiembre 2019) que te enseña a organizar tu despensa, congelador, cocina y menús para seguir una alimentación más sana, y co-autora del libro “Una Nueva Maternidad” (Editorial Ob Stare, 2011).
Convivimos con licuadoras, extractores de zumos y batidoras desde hace 20 años y hemos impartido decenas de conferencias y showcookings sobre zumos y batidos. También hemos preparado zumitos verdes para más de 1.000 personas.
En “Bébete la huerta” te enseño a preparar en tu casa deliciosos y saludables zumos, batidos, smoothies, aguas aromáticas, cubitos vegetales y cócteles naturales.
¡Brindemos con bebidas naturales!
¡NO TE QUEDES CON DUDAS!
Y para cualquier duda, te contestaremos encantados.
Envíanos un correo electrónico a mmar@lacocinaalternativa.com o rellena el siguiente formulario: